ヒートショックを防ぐリフォームの基本は、「温度差をなくす」ことと「断熱性を高める」ことです。
特にリスクの高い場所ごとに、効果的な対策をまとめました。
1.浴室(お風呂)の対策
・ユニットバスへの交換:タイル貼りの浴室は冷えやすいため、保温性・断熱性に優れた【システムバスへの交換】が最も効果的です。
・浴室暖房乾燥機の設置:入浴前に浴室を暖めることができ、急激な血圧変動を抑えられます。
2. 脱衣所・洗面所の対策
・床材の変更: ヒヤッとしない断熱クッション層のある床に張り替えることで、足元の冷えを軽減できます。
・壁掛け暖房機の設置:場所を取らない【壁掛け式のヒーター】を設置し、服を脱ぐ場所を暖かく保ちます。
・断熱パネルの設置:壁や床に断熱材を追加することで、室温を維持しやすくします。
3. 家全体の断熱(窓・玄関)
・内窓(二重窓)の設置: 窓は熱が最も逃げやすい場所です。【内窓】を付けることで、脱衣所や浴室の冷えを大幅に改善できます。
・窓ガラスの交換:単層ガラスを複層ガラス(ペアガラス)に交換するのも有効です。
4.トイレの対策
・暖房便座・暖房機の設置:狭い空間でも設置できる【小型ヒーター】や、【暖房機能付きのトイレ】への交換を検討しましょう

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